Confira as técnicas de relaxamento e truques simples que podem te ajudar a acalmar os nervos para a próxima entrevista com um recrutador.

Você nunca consegue cumprir suas resoluções de ano novo? Metas a longo prazo parecem ser impossíveis, e você acaba desistindo dos seus sonhos? Descubra como a autocompaixão pode te ajudar a alcançar seus objetivos.

Será que não estamos nos cobrando muito? É natural desenvolver ansiedade por causa do trabalho, mas precisamos falar e cuidar desse problema cada vez mais comum.