• Sobre
  • Vagas de Emprego
  • Cursos
  • Anuncie
  • Contato
tutano
  • Início
  • Conteúdo para RH
  • Guia de Profissões
  • Conteúdo para Candidatos
  • Mercado
  • Pesquisas
No Result
View All Result
  • Início
  • Conteúdo para RH
  • Guia de Profissões
  • Conteúdo para Candidatos
  • Mercado
  • Pesquisas
No Result
View All Result
tutano
No Result
View All Result
Início Dicas

foque no trabalho e melhore a sua produtividade

in Dicas
A A
1
foque no trabalho e melhore a sua produtividade

É impossível fazer um dia ter mais do que 24 horas, mas certamente dá para fazer o seu trabalho render melhor. Um dos segredos da produtividade, repetido aos quatro cantos, é fazer uma coisa de cada vez. Mas como conseguir focar em uma só tarefa com tantas outras na fila? Como não perder prazos de entrega ou desviar o foco? Como organizar a vida pessoal para que ela não atrapalhe o rendimento no trabalho?

Não é fácil, mas existem alguns caminhos. Organizar e planejar seu dia é uma missão que exige tanta dedicação quanto o seu próprio trabalho. Todo o tempo que você usar para se planejar, vai ganhar em dobro na hora de produzir, pode ter certeza. Anote algumas dicas certeiras:

1. DESCUBRA ONDE VOCÊ PERDE O FOCO
Antes de começar um planejamento para sua produtividade, tente descobrir o que tira seu foco do trabalho. Será que você participa de reuniões demais no escritório? Gasta muito tempo lendo e respondendo e-mails? Ou simplesmente não consegue sair do Facebook?

Existem várias ferramentas de monitoramento que podem te ajudar a descobrir o que está custando seu tempo e produtividade. Para acompanhar suas atividades diárias, experimente o Atracker (para iOS) ou Timesheet (para Android). Já para verificar os hábitos de acesso do seu computador e do seu celular, existe o RescueTime.

2. GETTING THINGS DONE
Agora é hora de planejar sua rotina diária. Para isso você pode usar o GTD, Getting Things Done. O método, criado por David Allen, melhora sua produtividade em três passos simples. Veja como funciona:

foca-no-trabalho1

Tire tudo da sua cabeça

Se você estiver com a cabeça cheia, fica muito difícil concentrar no que precisa ser feito naquele momento. O GTD ensina você a escrever tudo que precisa ser feito em uma “caixa de entrada”, pode ser um caderno, uma planilha do excel ou um aplicativo de celular. Coloque absolutamente tudo na sua caixa de entrada e pronto. Só depois gaste seus neurônios pensando em como e quando resolver aquilo.

Processe seus dados

Analise a sua caixa de entrada e categorize. Primeiro, selecione o que pode ser feito em dois minutos, faça e corte da sua lista. Depois, divida as outras tarefas em três:

  1. O que precisa ser feito em breve
  2. O que eu desejo fazer um dia
  3. Para rever mais tarde

Coloque as tarefas do grupo 1 em uma agenda — e se não depender de você, delegue. As do grupo 2 guarde em um espaço diferente das tarefas diárias, onde elas possam ser resgatadas no futuro. E as tarefas do grupo 3 guarde para revê-las no final do dia ou da semana.

Ação

Para te ajudar a selecionar qual tarefa executar, classifique cada uma em:

  1. Onde pode ser feita (casa, trabalho, reunião)
  2. Quanto tempo vai levar para ser concluída
  3. Para quando deve estar pronto

Com essa divisão, você consegue priorizar e dividir melhor seu cronograma, fazendo seu tempo render mais.

3. MENTE VAZIA TE DÁ HORAS DE PRODUTIVIDADE
A prática da meditação também ajuda a aumentar sua produtividade. Isso acontece porque meditar é um exercício de estar no presente, ou seja, você precisa se desligar de todos os tipos de preocupação — futuras ou passadas.

foca-no-trabalho2

Isso te faz aumentar o foco e a concentração na hora de trabalhar, pois sem pensamentos estressantes, você produz com mais qualidade. Faça o teste e medite por alguns minutos ao dia. O Take a Break! é um app que pode te ajudar a criar esse hábito.

Além disso, você pode investir na Técnica Pomodoro, que se baseia em blocos de trabalho de 25 minutos, com 5 minutos de intervalo. Segundo Francesco Cirillo, desenvolvedor do conceito, os intervalos vão agilizar sua mente e maximizar sua produtividade.

Você já consegue produzir melhor no trabalho? Então conte pra gente o seu segredo!

Related Posts

Grupo LGBTQIAPN+ expressando alegria e afeto com fundo de bandeira arco-íris.
Dicas

17 de maio: celebrar conquistas é também combater a LGBTfobia

17/05/2025
Mãe negra deitada ao lado de sua filha, ambas sorrindo e abraçadas carinhosamente.
Dicas

Mães no mercado de trabalho: inclusão real começa com apoio

09/05/2025
Mulheres no mercado de trabalho
Dicas

Mulheres no mercado de trabalho: desafios e avanços

11/03/2025
Inteligência Artificial no Recrutamento e Seleção: eficiência, humanização e marca empregadora.
Dicas

Inteligência Artificial no Recrutamento e Seleção: eficiência, humanização e marca empregadora.

07/03/2025
Prompts de IA para recrutamento essenciais
Dicas

Prompts de IA para recrutamento essenciais

19/02/2025
Modelos de trabalho em 2025: o retorno do presencial
Mercado

Modelos de trabalho em 2025: o retorno do presencial

10/02/2025
Next Post
50 maiores agências em investimento

50 maiores agências em investimento

Comments 1

  1. Pingback: Como parar com o planejamento excessivo (mesmo sendo perfeccionista) | tutano

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Categorias

  • Dicas
  • Guia de Profissões
  • Job Descriptions
  • Mercado
  • Para Recrutar
  • Pesquisas
  • Publieditorial

Últimas publicações

  • 17 de maio: celebrar conquistas é também combater a LGBTfobia
  • Mães no mercado de trabalho: inclusão real começa com apoio
  • Teste DISC: entendendo o comportamental para contratar melhor
  • Dia do Trabalho: conquistas históricas e o futuro das relações de trabalho
  • Qual o custo de uma contratação errada?

Artigos por categorias

  • Dicas
  • Guia de Profissões
  • Job Descriptions
  • Mercado
  • Para Recrutar
  • Pesquisas
  • Publieditorial
  • Sobre
  • Vagas de Emprego
  • Cursos
  • Anuncie
  • Contato

© 2024 tutano - a plataforma de conteúdo da trampos.

No Result
View All Result

© 2024 tutano - a plataforma de conteúdo da trampos.