Thomas Edison e Leonardo Da Vinci tinham sono polifásico; Winston Churchill tirava cochilos; Margaret Thatcher quase não dormia; Donald Trump só descansa três horas por dia. Apesar dos médicos recomendarem um sono de oito horas, nem todo mundo segue essa dica. Uns foram prejudicados, outros não deixaram de produzir grandes trabalhos e inovações.
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Este infográfico originalmente publicado no BigBrandBeds mostra as curiosidades dos hábitos de grandes personalidades da história mundial.
Confira hábitos de sono dos ricos e famosos:
Melhor do que se adaptar às rotinas alheias é encontrar oportunidades que mais tenham a ver com você.
Confira trampos com horários flexíveis
Referências:
– Thatcher: Can people get by on four hours’ sleep?
– 10 Famous Geniuses With Truly Weird Secret Habits
– 11 Bizarre Sleeping Habits Of Highly Successful People
– The Eccentric Habits Of 8 Classic Writers
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