2016-04-27_contratar-ti_cover_2

Todos nós gostaríamos de ser mais produtivos, certo? Esse infográfico traz boas ideias, comprovadas pela ciência, para aumentar seu rendimento no trabalho. E o melhor, são todas simples de fazer e não custam nada!

Leia também:
» Infográfico: como a produtividade funciona
» 5 sinais que você precisa de uma pausa no trabalho
» Como criar a playlist perfeita para a produtividade

Uma das principais dicas é trabalhar em sprints, ou seja, intercalar períodos de trabalho intenso e momentos para descansar a mente, e assim recuperar a concentração. Por isso, não ignore aquela vontade de comer alguma coisa ou tomar um café. Isso é um sinal de que seu corpo precisa recarregar as energias para continuar trabalhando.

E que tal trabalhar utilizando luz natural? Além da economia no final do mês, a luz do sol aumenta sua disposição e, segundo pesquisas, faz com que você relaxe mais na hora de dormir. O que significa acordar mais descansado para produzir melhor no dia seguinte. Se não puder trabalhar perto de uma janela, aproveite os intervalos para sair um pouco do escritório.

Confira o infográfico para ver outras dicas que vão aumentar a sua produtividade no trabalho.

2016-05-16_produtividade_8bit

Infográfico publicado originalmente no site Officevibe. Traduzido e adaptado pela equipe do Tutano.

Confira as oportunidades que temos para você aqui!

DEIXE UM COMENTÁRIO